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多元健身训练系列

一份详细的提示词,用于创作一组四张图片,展示一名女性在现代健身房环境中进行各种全身运动,并包含特定的光影和服装细节。

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中文提示词

一组四张的图片系列,展示了一名大汗淋漓的女性在拥有大型落地窗的现代健身房中进行锻炼,她身穿配套的 {argument name="outfit color" default="淡紫色"} 运动背心和紧身裤,脚蹬白色运动鞋。图片描绘了她执行多元化的全身锻炼流程:站立进行单臂绳索下拉、自重前弓步、单膝跪在健身凳上进行单臂哑铃划船,以及在绿色草坪区域利用踝部低位阻力带进行动态高抬腿跑。

原始提示词

A four-image series featuring a sweaty woman exercising in a modern gym with large floor-to-ceiling windows, wearing a matching {argument name="outfit color" default="mauve"} athletic tank top and leggings with white sneakers. The images depict her executing a diverse full-body workout routine: performing a single-arm cable pulldown while standing, a bodyweight forward lunge, a single-arm dumbbell row with one knee resting on a fitness bench, and a dynamic high-knee running motion utilizing a low-anchored resistance band around her ankle on a green turf area.